Cara Stabilkan Kadar Asam Urat dengan Jeruk Nipis

Penyakit asam urat ditandai dengan rasa sakit yang luar biasa serta disertai dengan rasa panas. Asam urat disebut juga dengan nama penyakit pirai atau gout. Penyakit asam urat ini terjadi karena adanya pengikisan natrium yang ada didalam urat meluruh dan kemudian menyebabkan radang sendi.

Asam urat adalah zat yang menjadi limbah dari adanya aktivitas pemecahan purin di dalam sendi. Penumpukkan kristal asam urat ini bisa terjadi bertahun-tahun tanpa disadari dan akibatnya akan menjadi penyakit asam urat. Maka dari itu, kita mesti tahu bagaimana cara menstabilkan kadar asam urat dan mengetahui batas normal asam urat dalam tubuh. Supaya kita bisa mencegah terjadinya asam urat kambuh.

Cara Stabilkan Kadar Asam Urat dengan Jeruk Nipis

Cara Stabilkan Kadar Asam Urat dengan Jeruk Nipis

Berikut dibawah ini cara stabilkan kadar asam urat dengan jeruk nipis, diantaranya yaitu:

Jeruk nipis
Jeruk nipis ini mengandung asam sitrat yang dipercaya mampu menjaga kadar asam urat tetap normal. Anda bisa mengonsumsi setengah air jeruk nipis atau bisa jua dengan 2 kali sehari secara rutin.

Ceri
Antosianin atau kandungan zat anti inflamasi pada buah ceri membantu mengurangi kadar asam urat. Selain itu, buah ini juga bisa mencegah peradangan dan nyeri.

Stroberry dan blueberry
Kedua jenis buah berry ini jika rutin dikonsumsi dapat membantu Anda dalam menjaga kadar asam urat dalam darah. Hal ini lantaran kedua jenis buah ini mengandung anti inflamasi. Maka dari itu, alangkah baiknya Anda menambakan stroberry dan blueberry kedalam daftar menu diet harian Anda.

Apel
Kandungan asam malat dalam buah apel bisa membantu menetralkan asam urat. Untuk hasil yang maksimal, Anda bisa mengonsumsi satu buah apel setiap hari.

Selain buah-buahan diatas, ternyata ada pula obat herbal asam urat yang ampuh dan aman untuk dikonsumsi. Semoga sajian artikel kami bermanfaat dan membantu Anda dalam mendapatkan solusi terbaik bagi kesehatan Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *