Olahraga yang Dapat Mengurangi Sakit Akibat Radang Sendi

Jika gangguan sendi Anda parah dan membuat aktivitas sehari-hari Anda terganggu seperti misalnya timbul rasa nyeri pada punggung, pinggang, lutut ataupun bahu, sangat disarankan untuk tidak melakukan sembarang olahraga tanpa konsultasi lebih dulu dengan dokter dan trainer khusus. Beberapa jenis olahraga yang dapat mengurangi sakit akibat radang sendi yang bisa Anda lakukan diantaranya berikut dibawah ini.

Olahraga yang Dapat Mengurangi Sakit Akibat Radang Sendi

Olahraga yang Dapat Mengurangi Sakit Akibat Radang Sendi

Harga: Rp 155.000,-
Isi: 300ml

Peregangan
Berbaringlah pada karpet atau matras, kaki bertumpu pada kursi (tumit hingga lutut), sehingga posisi Anda seperti sedang duduk di bangku, atau, berbaringlah dan lipat kaki hingga lutut menempel pada dada.

Kardiovaskular
Cukup lakukan gerakan ringan, misalnya, melakukan jalan cepat, tapi jika Anda merasakan nyeri, ganti dengan olahraga berenang.

Artikel lainnya: Obat Asam Urat

Berenang
Disamping baik untuk menjaga kesehatan tubuh, ternyata olahraga air ini juga sangat baik bagi mereka yang mempunyai keluhan radang sendi entah itu gaya bebas, gaya punggung maupun gaya dada. Namun, gaya bebas lebih di anjurkan karena membuat tubuh, leher, tangan dan tulang belakang berputar dan bergerak dengan ringan. Sedangkan, gaya punggung membantu memperkuat otot-otot punggung dan bahu, mendukung dan memperpanjang tulang belakang, dan membantu membuka rongga dada. Dan gaya dada mampu memperkuat otot punggung. Namun pada gaya ini sangat di perlukan kehati-hatian karena dapat memberikan tekanan berlebihan pada leher dan punggung bawah.

Itulah beberapa jenis olahraga untuk meringankan sakit radang sendi. Adapun obat untuk mengatasi radang sendi yaitu dengan obat herbal QnC Jelly Gamat.

QnC Jelly Gamat dibuat dari bahan dasar teripang, teripang itu sendiri memiliki kandungan chondroitin sulfat yang berkhasiat untuk mencegah pengeroposan sendi penyebab nyeri dan kaku pada sendi. Kandungan ini membantu memperbaiki dan membangun kembali tulang rawan, pembentuk sendi terkikis akibat kecelakaan, benturan dan kelebihan bobot badan tanpa efek samping. Selain itu, QnC Jelly Gamat juga memiliki kandungan kolagen dan protein yang baik untuk pertumbuhan tulang dan sendi.

Maka karena itulah, QnC Jelly Gamat direkomendasikan sebagai obat radang sendi alami tanpa efek samping. Anda berminat? Pesan sekarang juga, bisa melalui SMS, BBM atau pun Whatsapp. Untuk cara pemesanan, dibawah ini ada contoh pemesanan dan jangan lupa untuk cantumkan kode produk WLGG dalam setiap format pemesanan Anda, seperti contoh dibawah ini:

CARA PEMESANAN VIA SMS DAN BBM

[Kode Produk] : Jumlah pesanan: NAMA: Alamat Lengkap: No. Hp/tlpn Anda
Contoh
WLGG : 9 botol: Ibu Susiana: Kp. Nagarakasih RT 01/RW 04 belakang rumah no 56 Kel. Kersanagara Kec. Cibeureum Kota. Tasikmalaya Jawa Barat: 085.223.944.949
KIRIM KE
Via SMS: 085.316.695.777
Via BBM: PIN BB 53227614
Tlp: 0265-339207
Whatsapp: +6852-2394-4949
#WLGG adalah kode produk pemesanan yang harus anda cantumkan dalam setiap pemesanan anda. Agar dapat terdeteksi oleh komputer admin kami sehingga pemesanan anda dapat segera kami proses.

Untuk info mengenai harga dan discount pembelian, silahkan cek info selengkapnya di Cara Pemesanan QnC Jelly Gamat

| Olahraga yang Dapat Mengurangi Sakit Akibat Radang Sendi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *