Khasiat Perasan Air Lemon Bagi Kesehatan

Beberapa penyakit ternyata dapat diobati dengan vitamin dan mineral yang terkandung dalam air perasan lemon. Selain itu, lemon juga memiliki khasiat membersihkan organ tubuh dari berbagai microba serta radikal bebas. Khasiat air perasan lemon tidak akan berfungsi, jika air lemon tersebut telah melewati proses pengemasan atau pasteurisasi.

Resep Rumahan Membuat Air Lemon Hangat Sendiri

Lemon yang merupakan buah yang kaya akan zat anti bakteri, anti virus, serta terkenal dapat meningkatkan stamina karena kandungan asam sitrat, kalsium, magnesium, vitamin c, bioflavonoid, pektin dan limonene yang mempromosikan kekebalan tubuh dan melawan infeksi bakteri. Selain itu juga, lemon dapat membantu menurunkan berat badan karena jus ini mampu memperlancar pencernaan serta sebagai pembersih organ hati. Berikut ini cara membuat air lemon hangat

Peras 1 sampai 1/2 lemon, lalu tambahkan air hangat suam suam kuku sampai 1 gelas. Konsumsi terutama pada pagi hari saat anda akan memulai aktivitas dan sebelum sarapan. Hindari menggunakan air dingin untuk memaksimalkan khasiat air lemon.

Khasiat Perasan Air Lemon Bagi Kesehatan

air lemon hangat

  • Membantu melancarkan pencernaan

Air lemon hangat mampu mengeluarkan racun dari tubuh dengan merangsang hati untuk mengeluarkan empedu. Selain itu, lemon kaya akan mineral dan vitamin yang mampu melawan kembung, mulas, serta sendawa, sehingga tidak heran jika The American Cancer Society merekomendasikan pada pasien penderita kanker untuk konsumsi lemon sebagai pembantu gerakan usus.

  • Membantu sebagai diuretic

Asam sitrat pada lemon memaksimalkan fungsi enzim yang merangsang kinerja organ hati sehingga memaksimalkan proses detoks pada tubuh secara keseluruhan melalui air kencing.

  • Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  1. Lemon kaya akan vitamin C yang sangat bagus untuk mencegah serta mengobati influenza. Selain itu, lemon kaya akan kalium dimana kalium mampu merangsang fungsi otak dan syrat serta berperan mengontrol tekanan darah
  2. Asam Karbonat (vitamin C) yang ditemukan pada lemon menunjukkan efek anti-inflamasi atau anti-peradangan.
  3. Lemon meningkatkan kemampuan tubuh menyerap zat besi, dimana zat besi memainkan peranan penting dalam fungsi
  4. kekebalan tubuh
  5. Lemon mengandung saponin yang memiliki sifat antimikroba
  6. Lemon mampu mengurangi produksi dahak
  • Membantu menyeimbangkan keasamaan atau Ph dalam tubuh

Sifat asli lemon memang bersifat basa, namun setelah masuk ke dalam tubuh lemon berubaha menjadi basa sehngga berperan sebagai alkalize darah, artinya tubuh manusia cenderung bersifat asam atau ph yang rendah hal ini sama dengan mengundang berbagai penyakit terutama seperti asam urat, asam lambung, serta berbagai jenis penyakit lainnya. Dengan rajin mengkonsumsi lemon hangat setiap hari atau minuman asam lainnya seperti cuka madu, cuka apel atau lainnya kita telah menjaga kondisi kita dalam keadaan basa, hal ini sangat baik terutama bagi anda yang memiliki asam urat, konsumsi air lemon setiap hari bukan hanya menetralisir asam urat anda, namun juga mengatasi peradangan serta nyeri akibat asam urat.

  • Mempercepat proses penyembuhan

Lemon kaya akan kandungan vitamin C sehingga  mampu membantu proses pemulihan, mempercepat penyembuhan luka, dan merupakan nutrisi penting dalam pemeliharaan kesehatan tulang, jaringan ikat, dan tulang rawan. Seperti disebutkan sebelumnya, vitamin C juga memiliki sifat anti-inflamasi. Gabungan, vitamin C merupakan nutrisi penting dalam pemeliharaan kesehatan yang baik dan pemulihan dari stres dan cedera.

Itulah beberapa poin penting mengenai manfaat kesehatan dari perasan air lemon yang baik untuk kesehatan. Semoga sajian artikel kami membantu menambah wawasan pada anda. Terimakasih

| Khasiat Perasan Air Lemon Bagi Kesehatan

 

Artikel terkait

Sayuran yang harus dihindari oleh penderita diabetes

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *