Makanan Bervitamin C Cocok Untuk Penderita Asam Urat

Makanan bervitamin C cocok untuk penderita asam urat karena mampu mengurangi penumpukan asam urat dalam darah. Selain itu, penderita juga disarankan untuk menggunakan minyak zaitun saat memasak karena zat didalamnya bisa menjaga kandungan vitamin E yang berfungsi untuk mengontrol kadar asam urat tubuh.

vitamin c

Tidak hanya serat dan vitamin E, ternyata mengkonsumsi vitamin C minimal 500mg tiap hari akan memberikan dampak signifikan untuk penderita asam urat. Vitamin yang satu ini tidak hanya memberikan kekebalan tubuh dan daya tahan untuk penderita penyakit, namun juga berperan sebagai zat yang dapat mengurangi kadar asam urat dalam tubuh, khususnya aliran darah.

Baca Juga: Obat Asam Urat

Mengkonsumsi vitamin C bisa dalam bentuk minuman ataupun tablet hisap, selama 1 hingga 2 bulan secara teratur. Maka anda akan langsung merasakan khasiatnya. Sebagai variasi, anda juga dapat mengkonsumsi berbagai jenis makanan seperti buah-buahan tinggi vitamin C, misalnya jeruk. Selain tubuh yang terasa lebih sehat dan bugar, berbagai keluhan akibat asam urat pun akan teratasi.

Baca Juga: Khasiat Buah Kepel Sebagai Obat Asam Urat dan Radang Ginjal

Bayangkan, apabila konsumsi vitamin C diimbangi dengan vitamin E yang terbukti bisa mengontrol kadar asam urat dalam darah. Pastinya anda tidak akan merasa kesulitan untuk mengatasi penyakit asam urat yang kerap mengganggu aktivitas anda.

| Makanan Bervitamin C Cocok Untuk Penderita Asam Urat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *